Creatine Monohydrate

Rp180.000

Creatine Monohydrate adalah salah satu suplemen olahraga yang paling banyak diteliti di pasaran saat ini, dan untuk alasan yang bagus juga! Ilmuwan dan ahli gizi olahraga akan menganjurkan suplemen ini untuk atlet yang melakukan latihan intensitas tinggi.

☑️ Berat : 250 gram

☑️ BPOM : 262309012841

☑️ ± 50 Serving

☑️Serving Size: 5g

Out of stock

Category:

Description

☑️ Kami merekomendasikan minum 5g Creatine Monohydrate (2 sendok hitam ukuran 5cc yang disediakan) 1-2 kali sehari.

☑️ Disarankan bahwa cara optimal untuk mengonsumsi Creatine Monohydrate adalah melalui “loading phase” yang diikuti oleh “maintenance phase”. Meskipun ada argumen yang menentang pendekatan ini, kami memberikan panduan jika Anda ingin mengikuti metode ini.

☑️ LOADING PHASE:

☑️ Konsumsi sebanyak 3 x 5g pada hari ke 1-5

☑️ Konsumsi sebanyak 2 x 5g pada hari 6-10

☑️ Konsumsi sebanyak 1 x 5g pada hari 11-17

☑️ MAINTENANCE PHASE:

☑️ Konsumsi sebanyak 1 x 3g setiap hari selama 8 minggu.

☑️ Setelah semua fase selesai, hentikan pemakaian selama 1 bulan, kemudian ulangi fase diatas.

Produk Lain

Whey Protein 80

Rp850.000 (300 gr)
800.000 (2 kg)

Diet Whey Isolate 90

Rp850.000 (500 gr)
975.000 (2 kg)

Additional information

Weight 0.25 kg

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Creatine Monohydrate”

Your email address will not be published.

Menu